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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	141	00:07:23	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	153	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	157	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	159	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	164	00:30:05	5,00 km
6	0,86 km	4:31	5:17	169	00:34:36	5,86 km