Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
André Andersson
1974 • Uddevalla
Gula Med Nocco
Söndag 6 oktober 2019 14:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,04
km
Distans
52:45
Tid
5:50
min/km
Snitt
154
Snittpuls
182
Maxpuls
164
Stegfrekvens
87
m
Total stigning (map)
86
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
L-Å
,
Nils Johansson
och
Johan Angmyr
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
135
5:53
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
143
11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
158
17:36
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
159
23:53
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
153
29:45
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
154
35:14
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
164
40:59
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
160
46:44
8,00 km
9
1,00 km
5:47
5:47
159
52:31
9,00 km
10
0,04 km
0:14
6:31
153
52:46
9,04 km
