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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	135	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	143	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	158	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	159	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	153	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	154	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	164	00:40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	160	00:46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	159	00:52:31	9,00 km
10	0,04 km	0:14	6:31	153	00:52:46	9,04 km