Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdskanalen långa

Onsdag 25 september 2019 11:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Djurgårdsrundan variant med löpning över nya bron (Prins Bertils bro). Ont i höften hela passet så jag bokade ny tid hos naprapaten direkt efteråt. 3,5 i träningseffekt 153 puls. Provade nu app i klockan där tydligen inte kadensen kom med.
9,68 km
Distans
49:00
Tid
5:04 min/km
Snitt
153
Snittpuls
167
Maxpuls
162
Stegfrekvens
298 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Form More
Total distans: 
48:33:10
537 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 maj 2024 9,74 km 53:02 5:27 m/km
29 oktober 2021 9,37 km 50:22 5:23 m/km
5 oktober 2021 9,45 km 50:21 5:20 m/km

Gilla passet

Träningspass från