1983 • huddinge

Löpning 2019-09-22

Löpning - Långpass
fick sällskap av schacko på ett kortare långpass o det var skönt o kände mig aldrig trött

22 september 2019 - 14:18

18,38   km
Distans
1:36:22
Tid
5:15   min/km
Snitt
151
Snittpuls
180
Maxpuls
170
Stegfrekvens
436   m
Total stigning (clk)
Asics Gel-os Race...
Total distans: 340 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:444:4413100:04:441,00 km
21,00 km4:514:5113700:09:352,00 km
31,00 km4:414:4115600:14:163,00 km
41,00 km5:175:1715200:19:334,00 km
51,00 km5:215:2114900:24:545,00 km
61,00 km5:375:3715600:30:316,00 km
71,00 km5:215:2114800:35:527,00 km
81,00 km5:195:1915100:41:118,00 km
91,00 km5:075:0714900:46:189,00 km
101,00 km5:185:1814900:51:3610,00 km
111,00 km5:235:2315500:56:5911,00 km
121,00 km5:145:1415701:02:1412,00 km
131,00 km5:195:1915201:07:3313,00 km
141,00 km5:205:2015501:12:5314,00 km
151,00 km5:215:2115801:18:1415,00 km
161,00 km5:385:3815701:23:5116,00 km
171,00 km5:265:2614901:29:1717,00 km
181,00 km5:085:0815501:34:2518,00 km
190,38 km1:585:1116101:36:2318,38 km