Roger Leanderson
1959 • Karlshamn

Näsvikens Löpargrupp

Löpning - Lång intervall
Långintervaller vid Yttervägga

19 september 2019 - 17:51

5,9   km
Distans
28:00
Tid
4:45   min/km
Snitt
59   m
Total stigning (clk)
Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1500 m 07:00 4:40 min/km
Repetition 2 1500 m 07:00 4:40 min/km
Repetition 3 1450 m 07:00 4:50 min/km
Repetition 4 1450 m 07:00 4:50 min/km
On Cloudflow
Total distans: 309 km
Träningspass från 
Visa vad detta ger för tid på andra distanser
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.