Tallåsstigen 7K

Torsdag 19 september 2019 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,1 km
Distans

40:36
Tid

5:43 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (karta)

204 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

73:09:05

719 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 mars 2021	7,10 km	40:43	5:44 m/km
6 mars 2021	7,13 km	44:13	6:12 m/km
22 februari 2021	7,10 km	42:20	5:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	133	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	154	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	158	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	164	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	166	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	161	33:43	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	161	39:54	7,00 km
8	0,10 km	0:43	7:14	172	40:37	7,10 km