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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	133	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	154	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	158	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	164	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	166	00:27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	161	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	161	00:39:54	7,00 km
8	0,10 km	0:43	7:14	172	00:40:37	7,10 km