Tallåsstigen 7K

Måndag 29 mars 2021 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,1 km
Distans

40:43
Tid

5:44 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer 19

Total distans:

38:14:18

391 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 mars 2021	7,13 km	44:13	6:12 m/km
22 februari 2021	7,10 km	42:20	5:58 m/km
11 juli 2020	7,10 km	45:04	6:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	140	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	143	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	150	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	152	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	142	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	146	33:57	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	143	40:02	7,00 km
8	0,11 km	0:42	6:06	155	40:44	7,11 km