1978 • Göteborg

Morgonjogg

Löpning - Distans
Såg Niklas precis när jag gav mig iväg och det var ju trevligt med lite sällskap. Blev lite snabbare än jag tänkt som morgonjogg men skönt och bra pass.

13 september 2019 - 07:56

6,39   km
Distans
30:40
Tid
4:48   min/km
Snitt
161
Snittpuls
187
Maxpuls
176
Stegfrekvens
31   p
Poäng
162   m
Total stigning (map)
92   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 2226 km
New Balance Zante...
Total distans: 450 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:544:5413700:04:541,00 km
21,00 km4:574:5715200:09:512,00 km
31,00 km4:594:5916900:14:503,00 km
41,00 km4:404:4017800:19:304,00 km
51,00 km4:534:5317600:24:235,00 km
61,00 km4:324:3215500:28:546,00 km
70,39 km1:464:3115600:30:416,39 km