Morgonjogg

Löpning - Distans

Såg Niklas precis när jag gav mig iväg och det var ju trevligt med lite sällskap. Blev lite snabbare än jag tänkt som morgonjogg men skönt och bra pass.

Fredag 13 september 2019 07:56

6,39 km
Distans

30:40
Tid

4:48 min/km
Snitt

161
Snittpuls

187
Maxpuls

176
Stegfrekvens

31 p
Poäng

162 m
Total stigning (map)

92 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner...
Total distans: 4283 km

New Balance Zante...
Total distans: 959 km

Träningspass från

Visa fartutveckling för distansen

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	137	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	152	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	169	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	178	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	176	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	155	28:54	6,00 km
7	0,39 km	1:46	4:31	156	30:41	6,39 km