Morgonjogg

Fredag 13 september 2019 07:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Såg Niklas precis när jag gav mig iväg och det var ju trevligt med lite sällskap. Blev lite snabbare än jag tänkt som morgonjogg men skönt och bra pass.

6,39 km
Distans

30:40
Tid

4:48 min/km
Snitt

161
Snittpuls

187
Maxpuls

176
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (karta)

92 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance Zante v4 Khaki

Total distans:

86:59:20

1001 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	137	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	152	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	169	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	178	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	176	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	155	28:54	6,00 km
7	0,39 km	1:46	4:31	156	30:41	6,39 km