Morgonjogg

Löpning - Distans

Såg Niklas precis när jag gav mig iväg och det var ju trevligt med lite sällskap. Blev lite snabbare än jag tänkt som morgonjogg men skönt och bra pass.

13 september 2019 - 07:56

6,39 km
Distans

30:40
Tid

4:48 min/km
Snitt

161
Snittpuls

187
Maxpuls

176
Stegfrekvens

31 p
Poäng

162 m
Total stigning (map)

92 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner...
Total distans: 2226 km

New Balance Zante...
Total distans: 450 km

Träningspass från

Visa fartutveckling för distansen

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Karta

Visa karta och diagram större

Höjdkurva

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	137	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	152	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	169	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	178	00:19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	176	00:24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	155	00:28:54	6,00 km
7	0,39 km	1:46	4:31	156	00:30:41	6,39 km