Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Mariehamn Morgonjogg

Fredag 6 september 2019 06:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trött o seg o orkade inte upp men med tanke på en lång resdag framför mig fick det bli lite strandjogg så jag pallrade mig upp till sist men då fanns det bara 20 minuter tillgodo, benen var riktigt tunga
3,4 km
Distans
22:06
Tid
6:30 min/km
Snitt
143
Snittpuls
172
Maxpuls
152
Stegfrekvens
119 meter
Total stigning (klocka)
Nike zoom Pegasus 35
Total distans: 
149:44:11
1430 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:047:041577:041,00 km
21,00 km6:406:4015713:442,00 km
31,00 km6:096:0912019:543,00 km
40,40 km2:135:3012422:073,40 km