Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

PPVerticalK halva

Lördag 7 september 2019 10:33

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jobbigt! 8° låga moln och något regnstänk. Regn några dagar och i natt gjorde stigen rätt lerig men mina Saucony fixade det bra. Försökte optimera tempot för att orka utan paus, gick ganska bra, men orken tröt rejält efter klättringen. Skön känsla efter och hyfsad tid.
2 km
Distans
32:40
Tid
16:20 min/km
Snitt
153
Snittpuls
160
Maxpuls
476 meter
Total stigning
Saucony Zealot ISO 2015
Total distans: 
101:32:51
978 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 juli 2019 2,00 km 31:30 15:45 m/km
4 juni 2019 2,00 km 39:30 19:45 m/km
4 september 2018 1,91 km 31:39 16:34 m/km

Gilla passet

Gillas av Kajsa B, Erik Dahlberg och Jennie Ullerfeldt
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km13:0013:0014913:001,00 km
20,90 km19:4121:4615532:411,90 km