Patrik Bäckström
1973 • Söderåkra

Lionsleden

Fredag 6 september 2019 17:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Norska fyror med Wik, Gepan, Jögge och Fredde.
8,16   km
Distans
43:39
Tid
5:21   min/km
Snitt
144
Snittpuls
177
Maxpuls
8   m
Total stigning (clk)
Asics DS Racer 11
Total distans: 
19:32:38
188 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,06 km4:003:461594:001,06 km
20,40 km3:007:301357:001,46 km
31,06 km4:003:4716511:002,52 km
40,42 km3:007:0413914:002,94 km
51,07 km4:003:4416818:004,02 km
60,36 km3:008:2014121:004,37 km
71,11 km4:003:3717125:005,48 km
80,28 km3:0010:4113728:005,76 km
91,00 km6:376:3712734:376,76 km
101,00 km6:296:2912741:067,76 km
110,39 km2:336:2912743:398,16 km