1972 • Värnamo

Intervaller (Finnvedsvallen)

Löpning - Distans

Söndag 1 september 2019 10:35

15,15   km
Distans
1:15:23
Tid
4:59   min/km
Snitt
154
Snittpuls
182
Maxpuls
156
Stegfrekvens
165   m
Total stigning (clk)
Salming Speed 3
Total distans: 390 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,06 km7:303:381657:302,06 km
20,05 km2:0036:371359:302,12 km
30,81 km3:013:4316112:312,93 km
40,09 km1:3417:2514214:053,02 km
52,02 km7:283:4216921:335,04 km
60,08 km1:3720:2614923:105,12 km
70,80 km2:593:4316826:095,92 km
80,07 km1:4624:2314627:555,99 km
92,01 km7:273:4317435:228,00 km
100,06 km1:2823:4415936:508,06 km
110,80 km2:503:3417339:408,86 km
120,07 km3:5058:2713743:308,92 km
134,99 km28:115:391431:11:4113,92 km