Lugnt pass 229W

Lördag 31 augusti 2019 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,11 km
Distans

1:07:06
Tid

5:07 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

285 m
Total stigning (clk)

Saucony kinvara 9

Total distans:

164:07:59

2007 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	129	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	133	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	135	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	133	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	137	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	138	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	140	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	140	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	135	46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	136	51:05	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	138	56:13	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	141	1:01:20	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	146	1:06:32	13,00 km
14	0,11 km	0:35	5:21	151	1:07:06	13,11 km