Fredric Höglind
1970 • Enskede

Rodd, Styrka och gåbackeintervall

Torsdag 29 augusti 2019 12:46

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 min rodd, 20 min styrketräning, 3 ggr 3 min på löpband i 10 min/ fart och 15 graders lutning(max) sen gåvila 1 min mellan. Stretch
45:00
Tid

Gilla passet