Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hem-via münchen skanstull

Onsdag 28 augusti 2019 07:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass till jobbet. Fortfarande ingen pulsband(glömt på jobbet)
Varmt och bra med några dagars uppehåll. Lite känning i höft men mindre än förra veckan.
Stötvågsbehandling i måndags och återbesök på måndag. Trorlig orsak muskel i rygg/inne i vänster skinka. Rörlighetsövning varje dag. Lite osäker diagnos kändes det som. 164 kadens,
8,82 km
Distans
46:41
Tid
5:18 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
171 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Form More
Total distans: 
48:33:10
537 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Kommentarer

Helene Lindelav - 28 augusti 2019
Skulle du inte vila? ;-)
Fredric Höglind - 29 augusti 2019
Nja vila till tis kväll sa fysioterp killen och nu väntade jag till ons morgon :)