Vackert väder

Tisdag 27 augusti 2019 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt fint väder, och jag skulle ta det lugnt. Det började bra, men sedan fick jag upp farten. Visserligen komde snabbaste kilometerna i nedförsbacke, men resten av passet gick i hyfsad fart utan någon större ansträngning.

13,09 km
Distans

1:04:55
Tid

4:58 min/km
Snitt

125 m
Total stigning (map)

Andra skor

Total distans:

176:13:20

2008 km

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:36	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	49:35	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	54:31	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	59:27	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:04:26	13,00 km
14	0,09 km	0:30	5:15	1:04:56	13,09 km