Löpning

Söndag 25 augusti 2019 09:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Alltså, varmt, fuktigt... men, JA. lagom lycklig efteråt :) En sån där, aktiv, men ändå slö dag! a, perfekt. (och jag klarade mig under 60k.. hehe)

20,1 km
Distans

2:01:38
Tid

6:03 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

392 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

105:05:55

1009 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	131	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	136	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	144	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	137	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	146	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	147	37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	145	43:43	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	142	49:30	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	142	55:06	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	146	1:00:53	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	147	1:06:40	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	147	1:12:34	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	142	1:18:25	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	143	1:24:20	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	148	1:30:27	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	141	1:36:51	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	150	1:42:58	17,00 km
18	1,00 km	6:15	6:15	148	1:49:13	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	151	1:55:07	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	147	2:01:00	20,00 km
21	0,10 km	0:38	6:12	154	2:01:38	20,10 km