Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raymond Hansson
1972 • Kareby
F&S intervaller
Torsdag 22 augusti 2019 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,83
km
Distans
1:11:17
Tid
6:02
min/km
Snitt
135
Snittpuls
177
Maxpuls
156
Stegfrekvens
123
m
Total stigning (clk)
Addidas adizero adios boost3
Total distans:
88:47:57
957 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peggy Hamnström
,
Maria Andersson
,
Kristine Gabrielsson
,
Anders Svensson
,
Carina Berntsson
och
Anders Åkerström
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
120
6:06
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
124
11:53
2,00 km
3
1,00 km
6:40
6:40
125
18:33
3,00 km
4
0,53 km
3:13
6:07
129
21:46
3,53 km
5
0,52 km
2:14
4:17
127
24:01
4,05 km
6
0,05 km
1:04
22:32
134
25:04
4,10 km
7
0,32 km
1:09
3:38
129
26:13
4,41 km
8
0,04 km
1:04
25:58
132
27:18
4,45 km
9
0,35 km
1:18
3:46
129
28:36
4,80 km
10
0,06 km
1:01
16:42
134
29:37
4,86 km
11
0,52 km
2:15
4:18
134
31:52
5,39 km
12
0,07 km
1:07
16:11
134
32:59
5,45 km
13
0,32 km
1:11
3:45
125
34:10
5,77 km
14
0,05 km
1:05
21:59
136
35:15
5,82 km
15
0,35 km
1:22
3:56
130
36:36
6,16 km
16
0,43 km
2:54
6:44
142
39:31
6,60 km
17
0,02 km
1:00
51:13
141
40:31
6,62 km
18
0,62 km
3:02
4:53
144
43:33
7,24 km
19
0,10 km
1:13
11:48
136
44:46
7,34 km
20
0,45 km
2:02
4:33
136
46:48
7,79 km
21
0,06 km
1:16
22:56
139
48:05
7,84 km
22
0,27 km
1:09
4:20
138
49:14
8,11 km
23
0,05 km
1:15
26:10
138
50:28
8,16 km
24
0,65 km
3:05
4:47
153
53:34
8,80 km
25
1,00 km
6:07
6:07
145
59:40
9,80 km
26
1,00 km
5:26
5:26
144
1:05:07
10,80 km
27
1,00 km
5:59
5:59
140
1:11:06
11,80 km
28
0,03 km
0:12
6:42
143
1:11:18
11,83 km