Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Akrakapass
Onsdag 14 augusti 2019 20:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 min jogg, 2 min strech, 30 min distans, det går bra idag, Anneli håller 700 tempo som en klocka
5,07
km
Distans
37:33
Tid
7:24
min/km
Snitt
109
Snittpuls
124
Maxpuls
148
Stegfrekvens
67
meter
Total stigning (klocka)
Nike zoom Pegasus 35
Total distans:
149:44:11
1430 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lars Jönsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:05
9:05
106
9:05
1,00 km
2
1,00 km
7:00
7:00
110
16:06
2,00 km
3
1,00 km
6:56
6:56
110
23:02
3,00 km
4
1,00 km
6:55
6:55
110
29:56
4,00 km
5
1,00 km
7:08
7:08
110
37:04
5,00 km
6
0,07 km
0:29
6:38
112
37:33
5,07 km
