1985 • Västerås

Långa intervaller 1,6km x 4

Tisdag 13 augusti 2019 17:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag fick man kämpa.
3:46
3:45
3:48
3:49
11,23 km
Distans
55:04
Tid
4:54 min/km
Snitt
147
Snittpuls
178
Maxpuls
148
Stegfrekvens
68 meter
Total stigning (klocka)
Adios 2018
Total distans: 
28:38:42
338 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,71 km7:584:401377:581,71 km
21,60 km6:023:4611813:593,31 km
30,62 km5:359:0313019:343,93 km
40,38 km1:213:3214420:554,31 km
50,03 km1:3150:2513022:264,34 km
61,63 km6:073:4516028:335,97 km
70,06 km1:3025:4715830:036,03 km
81,65 km6:173:4816736:207,68 km
90,37 km4:2011:4814640:408,05 km
101,63 km6:133:4915946:539,68 km
111,55 km8:125:1815955:0511,23 km