Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Stensjö by - Oskarshamn

Torsdag 8 augusti 2019 14:15

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först utflykt till Stensjö by med Blanka, Robert och Ivana, sedan sprang jag hem. Tog det lugnt och njöt av naturen och minnena från Småland50. Hade nästan glömt hur stenigt det var. Och nu var det ännu mer igenväxt bitvis.
Tog en extra runda i Viljans spår. När jag kom in mot stan kändes det fint att orka öka farten några km efter all skogslöpning.
Bild uppladdad av Torbjörn Westman
26,16 km
Distans
3:00:19
Tid
6:54 min/km
Snitt
123
Snittpuls
151
Maxpuls
193 meter
Total stigning
Nike Pegasus 35
Total distans: 
124:39:02
1207 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Mathias Johansson och Jesper Claesson

Kommentarer

Patrik Matsson - 8 augusti 2019
Du gör Dina långpassläxor bra, Torbjörn!
Mathias Johansson - 8 augusti 2019
Wow, riktigt bra!
Visa karta och diagram större

Puls