Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad
Kanalbrinken 5,0
Fredag 2 augusti 2019 07:21
Löpning - Kortdistans
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kortade ner rundan till knappt 5 km pga sträckt muskelfäste sätesmuskel.
4,95
km
Distans
26:59
Tid
5:27
min/km
Snitt
106
Snittpuls
114
Maxpuls
Hoka One One Clifton 4 röda
Total distans:
67:29:37
840 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 januari 2022
4,95 km
26:29
5:21 m/km
17 augusti 2021
4,92 km
23:44
4:49 m/km
21 januari 2021
4,97 km
25:48
5:11 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
103
5:15
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
104
10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
106
16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
108
21:43
4,00 km
5
0,95 km
5:17
5:34
108
27:00
4,95 km
