Runt golfbana

Lördag 3 augusti 2019 11:28

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhätning. Fortfarande ont i sätesmuskel.

8,05 km
Distans

40:12
Tid

5:00 min/km
Snitt

118
Snittpuls

129
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4 röda

Total distans:

67:29:37

840 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	112	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	119	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	119	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	122	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	117	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	121	29:29	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	120	34:41	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	117	40:00	8,00 km
9	0,05 km	0:13	4:43	117	40:12	8,05 km