Tröskel till Sörbo

Har också befarad hälsporre sedan Gotland som tvingat mig laborera en hel del med skor..

Surt. Har du några skotips? Väldämpat förmodar jag?

Ja, springer alltid i väldämpat. Sitter lite i skiten själv just nu pga för få val, så lite avhandlingsrisk.. Men har alltid trivts i Hookas Vanquish sedan introduceringen. Den ersattes med Elevon som jag har försökt att trivas i. Klarar man ganska hög, lite åtsittande hälkappa rekommenderar jag den. Jag får ömmande hälsenor. Har försökt med ilägg vilket har resulterat i hälont... Panikköpte Salming Greyhound dagen innan resan för att öht kunna kuta maran. Letade ett par olika modeller i stlk 44 i stan och ville helst slippa köpa Clifton som jag eg inte gillar.. Salming -pjucken var väl OK såtillvida att det känns bra i hälen/hälsenan efter loppet, men kan nog ändå inte riktigt rekommendera dem. Lite väl tunga. Tar gärna tips från Dig med!

Jag skulle säga kämpa med rehab. Golfboll under fascian flera gånger dagligen gör susen. Först med avslappnad sen böj upp tårna. Jag brukar försöka använd mina skor med lite dropp typ Hoka jaws och carbon rocket och springa i skogen.

Lycka till

Carbon X i stl 44 var en av dem jag letade e i torsdags.

Tack för tips båda två! Jag kommer absolut att köra golfbollstricket, fast med bandyboll - jag var bandymålis som ung ;-)

Glöm inte att jobba med vaden och få den riktigt avslappnad. Det hör ihop en del så foamroll på vad och strech bör ingå eller exentriska tåhäv. Då får du med stretchen. Lätt att det blir för mycket rehab. Gör så mycket att du kan och orkar göra det ofta.

Tack Andreas!