Fredric Höglind
1970 • Enskede

Torsås lite längre distans. Clara med på cykel

Lördag 3 augusti 2019 12:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite längre distanspass i Torsås. Clara var med på cykel och sprang slingan 1 st varv med mig på slutet Kul med sällskap. Rejält seg i kropp och ben. Varmt och fuktigt Inkl åska, men alla pass kan inte bli ok el bra utan bottennapp ibland. 4,1 i träningseffekt. Fick aldrig ngt flyt idag. 163 kadens.
15,82 km
Distans
1:25:54
Tid
5:26 min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
162
Stegfrekvens
444 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Form More
Total distans: 
48:33:10
537 km

Gilla passet

Träningspass från