Solvikingarnas inofficiella Moss-KM - Göteborg

Onsdag 31 juli 2019 19:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Cirka 25 tävlande ställde upp på spången, efter startskotten bildades 2 ringlande löpare på mossen, ca 1,2 km. Upp på en spång och brant backe upp till stigen Finalloppet baklänges tillbaka till Ugglemossen för nästa varv - och igen!
Mossen var rätt stabil och flera kärrområden bar bra men också rätt djupa blötområden. Stigen tillbaka lättsprungen men kuperad. Mycket rötter som krävde 100% koncentration, ett fall på 2a varvet när uppmärksamheten brast, tog emot med händerna och rullade runtutan större skador. Annars riktigt kul. Åldermansmästare!

8,4 km
Distans

57:54
Tid

6:54 min/km
Snitt

160
Snittpuls

166
Maxpuls

132 meter
Total stigning

Saucony Kinvara 8

Total distans:

37:44:58

375 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Dan gustafsson	56:02	6:40 m/km
2.	Bengt Dahlberg	57:54	6:54 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	155	7:08	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	160	14:14	2,00 km
3	0,72 km	4:15	5:54	159	18:29	2,72 km
4	1,00 km	7:20	7:20	162	25:49	3,72 km
5	1,00 km	7:40	7:40	161	33:29	4,72 km
6	0,72 km	4:40	6:30	157	38:09	5,44 km
7	1,00 km	7:37	7:37	160	45:46	6,44 km
8	1,00 km	7:43	7:43	161	53:29	7,44 km
9	0,76 km	4:30	5:56	159	57:59	8,20 km