Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Intervallstege

Onsdag 24 juli 2019 15:34

Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2*(4-3-2-1 min) med gåvila.Jag brukar sällan lyckas skrämma upp hjärtat i zon 5, men i dag fick jag till det i den andra stegen. Inte skönt.
9,46 km
Distans
51:13
Tid
5:25 min/km
Snitt
130
Snittpuls
163
Maxpuls
61 meter
Total stigning
Adidas Boston 6
Total distans: 
111:45:31
1203 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Mathias Johansson och Jesper Claesson
Visa karta och diagram större

Puls