<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Stugan

Fredag 19 juli 2019 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett typ coopertest...

2,49 km
Distans

11:53
Tid

4:46 min/km
Snitt

138
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (karta)

67 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

115:41:52

1128 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2025	2,46 km	11:48	4:48 m/km
28 juli 2024	2,44 km	11:27	4:42 m/km
14 juli 2023	2,75 km	13:48	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	127	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	136	9:33	2,00 km
3	0,49 km	2:21	4:47	165	11:54	2,49 km