Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Mathiasintervall

Fredag 19 juli 2019 13:03

Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2*3 km i mil/halvmara/milfart. Avslutade med 2 km halvmara/mil, planen var egentligen halvmaratempo, men det kom en regnskur så jag drog på för att rädda mig in på Ladronkans krog. Tänk att det är så skönt att löpa i regn! Det ville dock inte sluta regna så även hemjoggen blev ganska rask.
Det här var ett tufft pass, men jag kände mig stark idag. Gott för självförtroendet om inte annat.
16,24 km
Distans
1:25:05
Tid
5:14 min/km
Snitt
129
Snittpuls
154
Maxpuls
82 meter
Total stigning
Adidas Boston 8
Total distans: 
90:42:28
979 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Mathias Johansson och Jesper Claesson

Kommentarer

Mathias Johansson - 19 juli 2019
Grymt jobbat! Bra distans och fart. Planerar att köra detta pass själv i morgon. Älskar att springa i regn.
Torbjörn Westman - 19 juli 2019
Tack Mathias för tips och inspiration!
Visa karta och diagram större

Puls