Fredric Höglind
1970 • Enskede

Sigvald korta spåret med Ester

Onsdag 17 juli 2019 14:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1,8 km med Ester.11,32 min Hon kämpade på och slog sitt gamla pers med 3 min. Uppvärmning för mig innan mitt pass. A och C sprang också. A 12,24 och C 9,05 både också nytt pers. Nedvarvning efter för mig på 8 min 1,4 km
3,19 km
Distans
19:58
Tid
6:16 min/km
Snitt
136
Snittpuls
161
Maxpuls
154
Stegfrekvens
41 meter
Total stigning (klocka)
New Balance vazee sumit trail
Total distans: 
44:14:57
362 km

Gilla passet

Träningspass från