Kusebacken/Sävelången/Källeberget/Portern/Flodala/Oryd

Söndag 24 januari 2010 13:50

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes riktigt lugnt och fint.

19,21 km
Distans

1:52:36
Tid

5:52 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax+ ...

Total distans:

101:10:33

1054 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	113	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	132	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	141	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	142	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	145	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	146	34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	148	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	148	45:54	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	153	52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	151	58:29	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	152	1:04:34	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	151	1:10:24	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	153	1:16:10	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	151	1:22:04	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	150	1:27:39	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	152	1:33:33	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	149	1:38:54	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	153	1:45:00	18,00 km
19	1,00 km	6:28	6:28	157	1:51:28	19,00 km
20	0,21 km	1:08	5:29	159	1:52:36	19,21 km