<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lunchlöpning

Tisdag 9 juli 2019 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,97 km
Distans

37:31
Tid

4:42 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

170 m
Total stigning (map)

150 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh Foam Zant...

Total distans:

59:08:56

726 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2023	8,15 km	40:10	4:56 m/km
6 april 2023	8,22 km	39:01	4:45 m/km
31 mars 2023	8,20 km	40:27	4:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan Nordström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	138	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	141	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	145	14:19	3,00 km
4	0,47 km	2:00	4:15	136	16:19	3,47 km
5	0,53 km	2:22	4:30	138	18:41	4,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	137	23:31	5,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	148	28:32	6,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	145	33:10	7,00 km
9	0,97 km	4:22	4:29	146	37:31	7,97 km