Biskopsmåla T o R

Måndag 8 juli 2019 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

en riktigt lugn runda med simon. Lite känningar fortfarande i baksidan. Simons batterier sinade kraftigt så vi tog det extra lugnt.
Detta lugna passet kan nog göra susen för mina ben.

6,85 km
Distans

42:23
Tid

6:11 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

188 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	7,35 km	46:35	6:20 m/km
2 april 2024	7,39 km	46:43	6:19 m/km
21 mars 2024	7,27 km	46:01	6:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	148	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	150	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	149	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	150	30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	149	36:49	6,00 km
7	0,85 km	5:35	6:32	148	42:24	6,85 km