<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

MLG Reimers (7,38 km)

Söndag 24 januari 2010 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

första passet på länge, med broddband

7,4 km
Distans

39:15
Tid

5:18 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

Kayano 15

Total distans:

94:34:23

1128 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2010	7,50 km	37:29	5:00 m/km
30 maj 2010	7,50 km	38:49	5:11 m/km
21 maj 2010	7,50 km	39:26	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	152	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	151	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	153	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	160	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	154	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	158	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	156	37:25	7,00 km
8	0,32 km	1:50	5:44	149	39:15	7,32 km