Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Hem-Skjulsta-Vilstaskogen-Hem

Torsdag 4 juli 2019 20:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang snabbare än vanligt för att jag vill få upp tempot till om ett par veckor. Kändes bra, hade krafter kvar. Otäckt väder andra halvan av passet, regnade och var kyligt.
7,5 km
Distans
38:50
Tid
5:11 min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
178
Stegfrekvens
86 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Pegasus 33 (2017)
Total distans: 
124:27:57
1326 km

Gilla passet

Gillas av Erik Johansson
Visa karta och diagram större

Puls