Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Hitta ut Enköping
Torsdag 4 juli 2019 07:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog alla 99 pinnar i Enköpingstätort. Tufft efter lunch när regnet kom. Jobbigt att läsa karta och regga pinnar. Tiden inklusive lunch och fika på eftermiddagen.
60,38
km
Distans
11:41:26
Tid
11:37
min/km
Snitt
68
Stegfrekvens
1210
m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 3
Total distans:
161:40:33
1575 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Henrik Ortman
,
Staffan Blixt
,
Magnus Wik
,
Johnny Gustafsson
,
Bo Johansson
och
Åsa
Kommentarer
Åsa - 4 juli 2019
Oj, coolt
