Löpning 2019-07-02

Tisdag 2 juli 2019 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#8, STDS 2: kvällslufs på grus & asfalt. Bra att börja vänja sig inför SM på lördag ;)

3,89 km
Distans

21:34
Tid

5:33 min/km
Snitt

126
Snittpuls

138
Maxpuls

166
Stegfrekvens

23 m
Total stigning (map)

21 m
Total stigning (clk)

Altra Paradigm 2.0

Total distans:

93:31:15

922 km

Mina Anger - 3 juli 2019

Ska du springa SM?

Tommy Carlsson - 4 juli 2019

Yes, 100 km på lördag, i Ljungskile :)

Mina Anger - 4 juli 2019

Då ses vi nog där, jag ska antagligen vara funktionär

Tommy Carlsson - 4 juli 2019

Ah, vad kul! Jag håller utkik efter dig :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	119	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	132	10:27	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	127	16:47	3,00 km
4	0,89 km	4:47	5:23	126	21:34	3,89 km