Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Sjölin
1964 • Skellefteå
Furuögrundsleden
Lördag 29 juni 2019 11:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,69
km
Distans
1:11:09
Tid
6:39
min/km
Snitt
158
Snittpuls
185
Maxpuls
160
Stegfrekvens
85
meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 35
Total distans:
68:22:51
651 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 juni 2024
10,88 km
1:26:58
8:00 m/km
1 juni 2024
10,77 km
1:25:39
7:57 m/km
23 september 2023
10,83 km
1:20:18
7:25 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
119
5:59
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
132
12:23
2,00 km
3
1,00 km
7:54
7:54
157
20:17
3,00 km
4
1,00 km
8:07
8:07
156
28:24
4,00 km
5
1,00 km
7:37
7:37
167
36:00
5,00 km
6
1,00 km
6:50
6:50
170
42:50
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
171
48:55
7,00 km
8
1,00 km
6:12
6:12
155
55:08
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
164
1:00:50
9,00 km
10
1,00 km
6:02
6:02
178
1:06:52
10,00 km
11
0,69 km
4:18
6:12
178
1:11:10
10,69 km
