Fredric Höglind
1970 • Enskede

Terrängspåret Kärrtorp-Björkhagen 2 ggr

Lördag 15 juni 2019 11:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varmt och soligt. jag ville ha lite skugga och mjukare underlag. Haft lite ont i vänster höft(muskelfäste vid kulleden) sedan 3 v. Ok idag men ingen ambition att prestera utan mer skön löpning i lite kupering. Bad i poolen efteråt. 4,0 i träningseffekt
11,27 km
Distans
1:01:18
Tid
5:26 min/km
Snitt
159
Snittpuls
175
Maxpuls
160
Stegfrekvens
533 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Gilla passet

Träningspass från