Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Carlberg
1969 • Vällingby
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 1 juni 2019 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nytt PB!! Sprang med 3:15 farthållaren och det kändes jättebra fram till strax innan 30K ,sen började vaderna krampa och det va bara att gå och jogga därifrån ,surt ! Men ändå nöjd med loppet ,för ett PB är ett PB !:)
42,195
km
Distans
3:26:06
Tid
4:53
min/km
Snitt
161
Snittpuls
173
Maxpuls
420
m
Total stigning (map)
Saucony Kinvara 10
Total distans:
68:21:40
816 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
58.
Anders Carlsson
3:26:02
4:53 m/km
59.
Thomas Carlberg
3:26:06
4:53 m/km
60.
Sara Kvarfordh
3:26:27
4:54 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Michael Emanuelsson
Kommentarer
Michael Emanuelsson
- 2 juni 2019
...men 3:29:06....
Helt fantastisk tid.
Kanonbra gjort..
PB!!!!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
147
4:39
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
156
9:12
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
162
13:44
3,00 km
4
1,00 km
4:21
4:21
159
18:06
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
157
22:41
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
163
27:13
6,00 km
7
1,00 km
4:31
4:31
162
31:44
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
161
36:17
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
162
40:40
9,00 km
10
1,00 km
4:19
4:19
164
44:59
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
165
49:27
11,00 km
12
1,00 km
4:25
4:25
165
53:51
12,00 km
13
1,00 km
4:34
4:34
163
58:25
13,00 km
14
1,00 km
4:36
4:36
165
1:03:01
14,00 km
15
1,00 km
4:22
4:22
165
1:07:23
15,00 km
16
1,00 km
4:24
4:24
164
1:11:48
16,00 km
17
1,00 km
4:27
4:27
166
1:16:15
17,00 km
18
1,00 km
4:29
4:29
165
1:20:43
18,00 km
19
1,00 km
4:32
4:32
165
1:25:15
19,00 km
20
1,00 km
4:30
4:30
166
1:29:45
20,00 km
21
1,00 km
4:28
4:28
166
1:34:13
21,00 km
22
1,00 km
4:34
4:34
165
1:38:47
22,00 km
23
1,00 km
4:27
4:27
167
1:43:14
23,00 km
24
1,00 km
4:32
4:32
166
1:47:45
24,00 km
25
1,00 km
4:31
4:31
166
1:52:17
25,00 km
26
1,00 km
4:48
4:48
166
1:57:05
26,00 km
27
1,00 km
4:18
4:18
164
2:01:23
27,00 km
28
1,00 km
4:45
4:45
161
2:06:08
28,00 km
29
1,00 km
4:48
4:48
163
2:10:56
29,00 km
30
1,00 km
5:07
5:07
165
2:16:03
30,00 km
31
1,00 km
2:19
2:19
161
2:18:23
31,00 km
32
1,00 km
7:14
7:14
161
2:25:36
32,00 km
33
1,00 km
5:23
5:23
161
2:31:00
33,00 km
34
1,00 km
5:09
5:09
157
2:36:08
34,00 km
35
1,00 km
5:20
5:20
158
2:41:29
35,00 km
36
1,00 km
5:12
5:12
155
2:46:41
36,00 km
37
1,00 km
5:03
5:03
158
2:51:44
37,00 km
38
1,00 km
5:33
5:33
157
2:57:16
38,00 km
39
1,00 km
5:54
5:54
154
3:03:10
39,00 km
40
1,00 km
6:00
6:00
151
3:09:11
40,00 km
41
1,00 km
6:20
6:20
151
3:15:31
41,00 km
42
1,00 km
6:32
6:32
148
3:22:03
42,00 km
43
0,79 km
4:11
5:16
157
3:26:13
42,79 km