Runda hemifrån och i Skjulsta-/Vilstaskogen

Torsdag 30 maj 2019 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lagom tempo. Kändes bra och hade inte så hög puls som mätningen anger.

9,76 km
Distans

52:04
Tid

5:20 min/km
Snitt

174
Snittpuls

210
Maxpuls

178
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Pegasus 33 (2017)

Total distans:

124:27:57

1326 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	161	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	197	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	202	14:56	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	196	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	182	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	162	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	162	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	161	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	152	48:06	9,00 km
10	0,76 km	3:59	5:16	161	52:05	9,76 km