Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Styrka / löpning
Onsdag 22 maj 2019 17:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpning mellan 2 olika styrkeövningar. går bättre och bättre. och fick till ett bra styrkepass idag också. Behöver snart in i gymmet igen och lyfta tyngre dock. Men först helt hel i benet.
Sprang på när jag väl sprang, testade hur det kändes att pressa på lite i steget.
4,07
km
Distans
1:12:41
Tid
17:51
min/km
Snitt
127
Snittpuls
169
Maxpuls
68
Stegfrekvens
132
m
Total stigning (clk)
Irock VJ 2 (andra paret)
Total distans:
147:44:00
1566 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:14
12:14
111
12:14
1,00 km
2
1,00 km
13:53
13:53
135
26:07
2,00 km
3
1,00 km
18:41
18:41
141
44:48
3,00 km
4
1,00 km
26:53
26:53
121
1:11:41
4,00 km
5
0,07 km
1:00
14:02
116
1:12:41
4,07 km
