Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hem-via münchen skanstull

Tisdag 21 maj 2019 06:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass innan frukost. Stela ben efter långpasset och styrketräning igår men funkade rel bra ändå men lite seg känsla. 2,9 i träningseffekt, 145 puls och 167 kadens så värden bra i 5,17 tempo. 94 % i zon 1 och 2.
8,89 km
Distans
47:00
Tid
5:17 min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
166
Stegfrekvens
518 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 
89:02:09
892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Träningspass från