Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra
rolig før jobb
Fredag 10 maj 2019 07:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,77
km
Distans
27:35
Tid
5:47
min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Stegfrekvens
46
m
Total stigning (clk)
Adidas Solar glide
Total distans:
41:15:59
461 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Ole Arnold Sødal
- 10 maj 2019
som vanlig gps-tull i Ånesøyan
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:29
6:29
142
6:29
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
156
12:28
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
151
17:49
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
140
23:31
4,00 km
5
0,77 km
4:04
5:19
141
27:35
4,77 km
