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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	142	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	156	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	151	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	140	00:23:31	4,00 km
5	0,77 km	4:04	5:19	141	00:27:35	4,77 km