1974 • Lund

Löparkalaset 6H - Trelleborg

Lördag 4 maj 2019 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Underbart med 6h, det var ett tag sedan!
Det bästa personligen var att jag lyckades hålla farten 10km per timme i hela 3h och kom under 4:20 på maratiden vilket nog var ca 5år sedan (Och ca 19min snabbare än min maran i onsdags som jag redan var toknöjd med pga formen sista tiden) det har verkligen varit en riktigt toppen löpvecka och det var riktigt länge sedan.

Körde på till maradista som blev ca 4:19:28 och sedan tog jag det lugnt och promenerade och njöt av resultatet. Behövde gå tidigare så jag lämnade banan vid ca 5:20
48,61 km
Distans
6:00:00
Tid
7:24 min/km
Snitt
32 meter
Total stigning
Hoka One One Bondai 6
Total distans: 
66:16:56
465 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Zingo Andersen 6:00:00 7:24 m/km

Kommentarer

Fredrik Lähnn LMM - 5 maj 2019
Nice! :-)