Spartapass

Tisdag 30 april 2019 19:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8x3min - tungt, tungt, tungt

8,54 km
Distans

43:18
Tid

5:04 min/km
Snitt

164
Snittpuls

185
Maxpuls

178
Stegfrekvens

6 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	144	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	149	11:02	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	171	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	170	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	176	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	173	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	175	34:26	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	157	40:13	8,00 km
9	0,54 km	3:06	5:47	165	43:19	8,54 km