Leif Backman

Leif Backman

1966 • København Ø

Foruminlägg Följer Följs av

Leif Backman

1966 • København Ø
Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 218 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Klubb: Sparta

Målsättning:

2017: Att inte ha några "tomma" månader. Det vore ju fan om man inte kunde klara det...... Check
2018: Øka træningsdosen en liten smula No Check
2019: Børja træna med Sparta och øka træningsdosen
2020: Ingen aning
2021 Ännu mindre aning
2022 Længre - snabbare - oftare

Medlem sedan 19 april 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
6:41/km
41:38
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
41:38
6,2 km
Vecka 45
4
4
5
5
7
7
9
9
v. 45
Löpning:
6:04/km
2:44:25
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:25
27,1 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km